"A Solidão É Tão Prejudicial Para a Saúde Como Fumar 15 Cigarros Por Dia" 2

“A Solidão É Tão Prejudicial Para a Saúde Como Fumar 15 Cigarros Por Dia”

em Relação ao peso total do organismo, mais pesa insuficiente. Por volta de 1400 gramas. E as suas dimensões não são para disparar foguetes: ronda os 1.Trezentos centímetros cúbicos. Mas, apesar de teu tamanho reduzido, teu encontro a respeito do ser humano é incontável. Nele reside, nem mais nem menos, que a mente e a consciência do indivíduo.

Sim, falamos do cérebro, equipamento de estudo de muitos cientistas e que até hoje continua escondendo uma infinidade de segredos. Alvaro Pascual-Leone (Valência, 1961) não cessa em seu interesse de continuar mostrando um deles. Nossas relações mais próximas têm uma poderosa intervenção pra nossa saúde e satisfação, defendem vocês no livro. Assim é. Há bastante tempo sabemos que ter o suficiente de pessoas em volta é significativo e se notar sozinho é ruim. Mas o que é mais memorável dos detalhes que se acumularam na literatura científica e em muitos estudos, incluindo o nosso, é que o relevante não é se você está sozinho ou não, contudo se você se sente só.

você Pode ter uma enorme família ou estar no meio de uma multidão e se sentir sozinho. E isto não apenas tem um encontro negativo sobre o funcionamento do cérebro e a técnica cognitiva das pessoas, entretanto que bem como é parcela do que a média, o efeito de outras coisas. Tudo isto não tem um efeito direto, mas mediado pelo sentimento de solidão.

se você Se sente só, o privilégio de dormir as horas suficientes é muito menor. Desta forma dizemos que, ao fim, a vivência de solidão te mata, é uma doença mortal. Vocês estabelecem a analogia de que a solidão é tão perigoso quanto fumar 15 cigarros por dia ou ser obeso. É muito gráfico, todos sabemos que fumar faz mal pra saúde e que o exagero de peso também.

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É contextualizar alguma coisa tão etéreo como podes ser a vivência de solidão. Muitos estilos do nosso estado de saúde têm que ver com princípios subjetivos. Objetivamente, o que faz com que você se sente sozinho? Ao encerramento, é a sensação de solidão teu que eu só posso saber se eu te pergunto, e quando você pergunta e o mides então você tem um correlato da variação do funcionamento do cérebro.

Possuir uma explicação de ser, Vocês defendem que o nosso cérebro tem a competência de curarnos. O título do livro, ‘O cérebro que cura’, pretende-se evidenciar, em primeiro ambiente, que o que sabemos, desde os romanos, que um organismo saudável promove uma mente saudável, é verdade. Mas, além do mais, que o inverso bem como é verdade: o cérebro saudável promove a saúde, um melhor funcionamento dos órgãos. Se você tem um cérebro que funciona mal, ao final, o resto de teu corpo humano funciona mal.

E em termos subjectivos e descritivos domina-se que pessoas que têm tristeza, depressão, doenças inúmeras do cérebro, tem assim como superior risco de úlcera de estômago, dores, problemas crônicos… este efeito negativo. Se você tem uma justificativa de ser potente, prestar atenção aos bons hábitos de vida que promovem a sua boa saúde cerebral, desse jeito, mesmo se você tiver pressão alta ou diabetes, ou até mesmo um câncer, está melhor, por causa de o cérebro promove esse proveito. Em último termo, a pergunta de se um cérebro saudável pode curar o câncer ou uma infecção é desconhecida, a evidência é muito indigente de imediato.

Mas sim que sabemos que se você tem um cérebro saudável e fazer todos os hábitos que temos destacado, o traço de contrair a infecção é pequeno, e a capacidade de combater o câncer é muito melhor. Por que vocês dizem que o cérebro é um órgão caro para o nosso corpo? O cérebro pode ser mantido em funcionamento durante 5 minutos com uma bateria de 9 volts, é excelente. Mas por outro lado, o cérebro responde por 2% do peso de nosso corpo e está continuamente a gastar 20% de energia. E digo continuamente, e é que não é que você gasta 20% quando você está dizendo e, posteriormente, pare, não pra, está fazendo esse gasto todo o tempo.

E esse não parar é importante, ainda que estamos pensando em musaranhos, relaxados ou chato, por causa de o que tem lugar no cérebro, neste momento, é um procedimento rápido. E essa atividade em certas áreas é a que promove este papel saudável. Sim, é muito animado. Dito de uma maneira muito simples, se você verificar uma árvore, seu cérebro sabe exatamente quantas folhas contém, ele capta.

Mas tu não o sabes, por causa de o teu cérebro gasta energia pra inibir este conhecimento, tarefa esquecer. E o esquecimento é muito interessante a este nível, uma vez que permite-te ver a árvore como uma unidade e não como 100.000 pedaços, uma questão que seria inteiramente inútil. Eu não preciso de saber quantos cabelos tem na sua cabeça pra ver de perto quem és. E este ver, quem és, que é mais significativo pro ser humano do que a informação. No livro defendem que não apenas o que fazemos muda o cérebro, graças à sua plasticidade, entretanto bem como o que pensamos.

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